I corsi di acquafitness di New Body and Mind offrono un allenamento efficace e sicuro, ideale per migliorare forza, mobilità e resistenza riducendo l’impatto sulle articolazioni. L’acqua permette movimenti fluidi e controllati, con un lavoro profondo su tutto il corpo.
Le lezioni si svolgono nella piscina interna, mantenuta a 30 °C, con esercizi adattabili a ogni livello sotto la guida di istruttori qualificati. Sono disponibili diversi format, tra cui Acqua Gym, Acqua Soft, Acqua Walk e Idro Tonic.
In piscina si tengono anche corsi di nuoto per adulti e bambini, strutturati per apprendimento e perfezionamento degli stili, e percorsi di acquaticità neonatale in acqua a 33 °C, pensati per favorire sviluppo motorio ed equilibrio genitore–bambino.
Cerchi acquafitness, nuoto o acquaticità neonatale a Olginate o in provincia di Lecco? Prenota la tua prova e scopri tutti i benefici dell’allenamento in acqua.